攀爬梯子3点支撑法:攀爬梯子时只能携带重量轻且方便手拿的东西

三点接触原则如下1始终保持双手可以自由地用于攀爬2人员在梯子上作业需使用工具时，可用跨肩工具包携带或用提升设备以及绳索来上下搬运，以确保双手始终可以自由攀爬3双手把握梯子的横竿上下梯子比把握二侧的扶竿更安全4双手交替把握横竿来配合脚步的移动5如果你不能保持双手同时自由；检查梯子是否能承受作业人员及携带的工具材料攀爬时的总重量使用中的要求架设梯子时，要将梯子固定，在滑面上使用的梯子，端部应套绑防滑胶皮立梯倾斜角应保持60度左右，上梯时应有专人扶梯，扶梯人应戴着安全帽放置人字梯时，梯子的支撑杆必须充分伸展并锁牢梯子靠在栏杆管道上使用时；屋顶属于游戏内的最高点，想要登上这个地方，就需要借助一些道具在房屋密集的地方，玩家可以借助梯子以及箱子作为支撑点，一步一步攀爬上去，像普通的房屋攀爬到屋顶的话，最少需要找到三个借力点游戏内也有一些屋顶是属于独立建筑，它们周边没有任何支撑点可言，这个时候就需要借助一些道具了，例如闪光；身体不要倾侧在一边，要保持重心在梯子的中间，使用工具腰带去携带工具，或用绳索把工具吊起或吊下要确保靴子底部和横档上没有油渍和泥泞，任何时间都要使用三点接触的攀爬方法，如果你必须摆放梯子在门前，要先把门锁上或堵住在使用前先检查每把梯子，如发现梯子的横档有松弛破损或脱掉情况，梯框破。

3 禁止两人同时站在同一梯子上工作，不得接长或垫高梯子，最上两档不宜站人4 当梯子无法稳固放置时，应设专人扶持或用绳子将其与固定物绑牢5 上下梯子时，手上不要拿任何物件，以免妨碍双手抓住梯子6 不得将梯子用作垫木支撑工作台或其他用途，仅限于攀爬7 电源线焊线；三严禁两人站在同一梯子上工作，梯子不得接长或垫高使用，最高两档不得站人四梯子不能稳固搁置时，须设专人扶持或用绳子将梯子与固定物绑牢五上下梯子时，手上不要拿任何物件，而妨碍双手抓住梯子六不可将梯子用作垫木支撑工作台或其他用途，只能用作攀爬用七电源线焊线皮带等。

5 攀爬梯子时的安全姿势保持三点接触手脚身体同时攀爬，并始终面朝梯子6 使用配件稳定梯子顶部使用如软质“手套”等配件增加抓地力，或使用梯子稳定器扩大顶部支撑点对于狭窄表面，可以使用单支撑附件7 安全使用铝梯避免在靠近电源线或固定装置时使用铝梯，以防电击风险若需；2 使用斜撑固定梯子在没有固定结构的情况下，可以使用斜撑来固定梯子在梯子的外侧，与地面形成一个适当的角度放置斜撑，这样可以为梯子提供额外的支撑，使其更加稳定斜撑可以使用木材或者金属制成，必须确保它能够承受梯子的重量以及操作人员的重量3 使用绑绳固定梯子在缺乏夹具或者斜撑的；3 使用人字梯时，应确保梯子放置在平稳且坚固的平面上，避免在滑动的地面上使用4 站在人字梯的安全高度范围内，并留出至少一米的高度以防触电5 在强风条件下避免使用人字梯，以防梯子不稳定倒塌造成伤害6 避免在带电环境下使用金属人字梯，因为金属具有良好的导电性7 攀爬人字梯时；1 攀爬梯子时，应确保面对梯子，并采用三点接触法双手及单脚或单手及双脚，且每次仅限一人站在单人宽度的梯子上2 禁止使用起吊装置除非专为屋顶工作设计攀爬屋顶，也不应在攀梯时携带过重过大或危险的物品3 搬运物品时，应使用适当的起吊设备，而非肩扛保持身体平衡，在梯中间。

当你需要使用梯子进行高空作业时，比如换灯泡或清理高处的灰尘，可以先将梯子移至作业地点，调整好梯子的角度和位置在攀爬过程中，务必保持三点接触原则，即双手双脚中至少有三点接触梯子，以确保稳定同时，作业时尽量将身体重心保持在梯子内部，不要过度伸展或偏离梯子，防止意外发生此外，如果是户外；上下梯子时，至少应空出一只手抓住梯子必须始终保持身体与梯子三点接鉵梯子上的人员严禁携带任何可能引起身体失衡的物体从梯子上移动时，身体的重心必须保持在梯子的护栏之间在作业过程中严禁移动转向或伸缩梯子严禁站在梯子的顶部横档或折叠式四脚梯的顶部梯级折叠梯背面的交叉支撑严禁攀爬；19 上下梯子时，面对梯子，至少空出一只手抓住梯子20 保持身体与梯子三点接触，避免携带可能导致失衡的物体21 移动时，保持身体重心在梯子护栏之间22 作业过程中，禁止移动转向或伸缩梯子23 严禁站在梯子顶部横档或折叠式四脚梯顶部梯级上24 折叠梯背面交叉支撑不可攀爬，除非梯子设计；4 当梯子用于进入高处平面，应使梯子延伸超出高处平面至少1米3英尺的垂直距离5 攀爬梯子时，应面朝梯子，双手紧握梯子的两侧扶手或踏板，保持身体重心位于梯子中央，避免身体偏向一侧而造成梯子倾斜6 始终保持三点接触两只脚和一只手，或两只手和一只脚，以保持稳定和安全；根据楼梯栏杆平台钢爬梯制作规范直爬梯入口防护门应上锁，7米以上的应设置护笼水塔的竖直爬梯应装设护笼，爬梯入口应设防护门，门上应上锁，并悬挂“禁止攀登”禁止标志牌固定式直爬梯应用金属材料制成梯宽不应大于 50cm，支撑应采用不小于L 70×6的角钢，埋设与焊接均必须牢固梯子。